Kategoria Star Food

Przeciwzapalna moc nasion awokado
Star Food

Przeciwzapalna moc nasion awokado

Wielokrotnie sięgamy po leki, np. Środki przeciwbólowe, aby osiągnąć natychmiastowe efekty, ale nie mierzymy ich skutków w organizmie. Lepiej jest uciekać się do naturalnych alternatyw, takich jak awokado lub awokado w przypadku stanów zapalnych Poznaj zalety nasion awokado Awokado lub awokado jest powszechnie spożywane w kilku krajach świata, zwłaszcza w Ameryce Łacińskiej.

Czytaj Więcej

Star Food

Liście morwy mają więcej wapnia niż mleko

Morwa to drzewo o wielu usługach, zapewniające dobry cień, tlen, pyszne owoce i liście z wieloma składnikami odżywczymi. Morwa, naukowo nazywana Morusem, jest drzewem średniej wielkości, przystosowanym do różnych warunków klimatycznych i gleb. Dlatego łatwo go znaleźć w różnych krajach Ameryki Łacińskiej.
Czytaj Więcej
Star Food

15 produktów bogatych w witaminę C.

Witamina C jest witaminą rozpuszczalną w wodzie, występującą w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza owocach i warzywach. Jest ona dobrze znana z tego, że jest silnym przeciwutleniaczem, a także ma pozytywny wpływ na zdrowie skóry i funkcje odpornościowe. Jest niezbędny do syntezy kolagenu, tkanki łącznej, kości, zębów i małych naczyń krwionośnych.
Czytaj Więcej
Star Food

Witamina B12 to klucz do energii - Super Foods

B12 to wyjątkowa witamina. Jest potrzebna w mniejszych ilościach niż jakakolwiek inna znana witamina. Dziesięć mikrogramów witaminy B12 w ciągu jednego dnia wydaje się dostarczać wszystkiego, co organizm jest w stanie wykorzystać. Przy braku jakiegokolwiek widocznego spożycia w diecie objawy niedoboru zwykle rozwijają się u dorosłych po około pięciu latach lub dłużej, chociaż u niektórych osób występują problemy już w pierwszym roku.
Czytaj Więcej
Star Food

Imbir: Jaka jest zalecana dzienna porcja?

Imbir to roślina o liściastych łodygach i żółtawozielonych kwiatach. Przyprawa imbirowa pochodzi z korzeni rośliny. Imbir pochodzi z cieplejszych części Azji, takich jak Chiny, Japonia i Indie, ale obecnie jest uprawiany w niektórych częściach Ameryki Południowej i Afryki. Jest również uprawiany na Bliskim Wschodzie do użytku jako lek i w połączeniu z żywnością.
Czytaj Więcej
Star Food

Grzyby dbające o mózg i zapobiegające demencji starczej

Oceniono, że starsze osoby dorosłe, które spożywają co najmniej 300 gramów grzybów tygodniowo, widzą ryzyko obniżenia zdolności poznawczych o 50, według zespołu złożonego z naukowców z Wydziału Medycyny Fizjologicznej i Wydziału Biochemii Yong Loo Lin School of Medicine na National University of Singapore, osoby starsze, które jedzą więcej niż dwie standardowe porcje (po około 150 gramów każda) grzybów tygodniowo, zmniejszają ryzyko łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI) nawet o pięćdziesiąt.
Czytaj Więcej
Star Food

Po 80 latach odkrywają nową naturalną czekoladę i jest różowa

Przez 80 lat przemysł czekoladowy nie wymyślił nowej odmiany tego przysmaku, w końcu się udało i jest różowy.To właśnie szwajcarski czekoladnik Barry Callebaut zaprezentował niedawno swoje odkrycie. Prawdziwa rewolucja w gastronomii następnej dekady, definiują nową odmianę jako czwarty smak, po mlecznej czekoladzie, białej i czystej czerni.
Czytaj Więcej
Star Food

Syrop eukaliptusowy na zimowy dyskomfort

Zaczynają się pierwsze przeziębienia, a wraz z nimi schorzenia dróg oddechowych: kaszel, przeziębienia, zapalenie oskrzeli, przeziębienia itp. Prosty i skuteczny syrop eukaliptusowy może je złagodzić, syropy ziołowe mają tę zaletę, że są bardziej skoncentrowane niż napary czy wywary, więc wystarczy je przyjmować w małych ilościach.
Czytaj Więcej
Star Food

Guamúchil, słodki dziki strąk do odkrycia

Guamúchil jest słodki z lekko gorzkimi akcentami; Ten dziki przysmak występuje w gorących stanach klimatycznych Meksyku i znany jest z kształtu owocu występującego w postaci nitki lub spirali. Gdy nić nie jest dojrzała, jej kolor jest zielonkawy, a strąk jest całkowicie zamknięty, jednak gdy nić zaczyna dojrzewać, jej skorupa otwiera się z jednej strony i odsłania owoce w kolorze białym lub w niektórych przypadkach intensywnie różowym. prawie czerwonawe, wewnątrz owocu znajduje się czarne ziarno, które jest praktycznie odsłonięte i jest jedną z ewolucji gatunku, tak że jego nasiona są transportowane przez zwierzęta zbierające owoce z ziemi lub przez ptaki, które rozpraszają setki metrów od drzewa macierzystego.
Czytaj Więcej
Star Food

Okra, jedzenie i lekarstwa

Okra jest również znana jako okra, quingongó, chimbombó, okra, civet i ñaju, to roślina zielna należąca do rodziny Malvaceae, pochodząca z Afryki i obecnie uprawiana w kilku międzytropikalnych regionach Ameryki, zwłaszcza na Antylach i Wenezuela, gdzie je się liście i delikatne owoce, zwłaszcza w salcochos i niektórych gulaszach.
Czytaj Więcej
Star Food

Włącz imbir dla zdrowej diety

Imbir to tropikalna roślina pochodząca z Indii i Malezji, która w pewnym stopniu przypomina trzcinę cukrową. Ma ostry, ostry smak i intensywny aromat. „Underground to skarb natury, pełen składników odżywczych, o niepowtarzalnym smaku i aromacie. (…) Chociaż może wyglądać jak korzeń lub bulwa, to, co faktycznie spożywamy, to „kłącze”, mięsista i szorstka łodyga rośliny, która rośnie pod ziemią, zwykle poziomo ”, podkreśla dr Ana Bellón w„ Nakarm swoje zdrowie.
Czytaj Więcej
Star Food

10 naukowo udowodnionych zalet oleju kokosowego

Olej kokosowy to jedna z niewielu potraw, które można uznać za „pożywienie”. Jego unikalna kombinacja średniołańcuchowych kwasów tłuszczowych może przynieść ogromne korzyści dla twojego zdrowia. Korzyści te obejmują na przykład utratę wagi, poprawę funkcji mózgu i długą listę efektów, których nie chcesz przegapić.
Czytaj Więcej
Star Food

Kojol, palma, która jest nowym „zielonym złotem”

Kilka lat temu był postrzegany jako bardzo obiecujące źródło biopaliw. Obecnie kojol jest rośliną wielofunkcyjną o potencjale komercyjnym, który ma się wkrótce pojawić. „Na przykład olej Coyol jest bardzo szlachetny” - mówi Sergio Motoike, biolog i profesor na Uniwersytecie Federalnym w Viçosa.
Czytaj Więcej
Star Food

Przeciwzapalna moc nasion awokado

Wielokrotnie sięgamy po leki, np. Środki przeciwbólowe, aby osiągnąć natychmiastowe efekty, ale nie mierzymy ich skutków w organizmie. Lepiej jest uciekać się do naturalnych alternatyw, takich jak awokado lub awokado w przypadku stanów zapalnych Poznaj zalety nasion awokado Awokado lub awokado jest powszechnie spożywane w kilku krajach świata, zwłaszcza w Ameryce Łacińskiej.
Czytaj Więcej
Star Food

Niesamowite efekty picia wody cytrynowej

Wiele osób przestrzega rytuału wypicia szklanki ciepłej wody z odrobiną soku z cytryny każdego ranka. Czemu? Jego właściwości to uzasadniają… Cóż za prosty i przyjemny środek! Wszyscy braliśmy go kiedyś, jako napój leczniczy lub jako napój bezalkoholowy. Cytryna zasłużenie ma aurę „medycyny żywnościowej” i wiele osób korzysta z niej każdego ranka, powtarzając rytuał wypicia szklanki wody na pusty żołądek. sokiem ze świeżo wyciśniętej cytryny.
Czytaj Więcej