TEMATY

Zapach rozmarynu zwiększa pamięć nawet o 75%

Zapach rozmarynu zwiększa pamięć nawet o 75%


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Najnowsze badanie dotyczące tego pytania wykazało, że olejek rozmarynowy pozwala ludziom pamiętać o wykonywaniu różnych czynności, co stanowi uzupełnienie wcześniejszych badań dotyczących jego przydatności w przywoływaniu przeszłości i ogólnie w poprawianiu pamięci długotrwałej.

Tak więc, po serii testów przeprowadzonych na zdrowych ludziach przez zespół psychologów z University of Northumbria w Newcastle (Wielka Brytania), stwierdzono, że olejek eteryczny z rozmarynu zwiększył o 60-75% prawdopodobieństwo zapamiętania robić codzienne czynności, takie jak zażywanie lekarstw, chodzenie na wizytę lub zapamiętywanie specjalnej daty.

POMOC W WYKONANIU OBLICZEŃ PSYCHICZNYCH ...

Oprócz poprawy pamięci długotrwałej i zdolności wykonywania ćwiczeń arytmetycznych, to nowe odkrycie przypisuje wielką zdolność do promowania pamięci perspektywicznej, czyniąc z niej fantastyczne lekarstwo na współczesne życie, zawsze tak bombardowane małymi zadaniami.

Nic dziwnego, że uczestnicy badania przebywający w pachnącej rozmarynem sali uzyskali znacznie lepsze wyniki w wykonywaniu tego typu czynności, które należało zapamiętać przed wykonaniem. Podobnie w przypadku osób, które przebywały w pomieszczeniu o neutralnym zapachu, osoby obecne w pomieszczeniu perfumeryjnym otrzymywały wyższe stężenia we krwi 1,8-cyneolu, związku biochemicznego obecnego we krwi, który znajduje się również w olejku eterycznym z rozmarynu.

To najprawdopodobniej wyjaśnia te wyniki, ponieważ poprzednie badania wykazały, że lotne cząsteczki olejków eterycznych mogą być wchłaniane do krwiobiegu przez inhalację. Tak czy inaczej, teraz chcemy zbadać te same efekty u osób z zaburzeniami zdolności poznawczych, szczególnie u osób z problemami pamięci o różnym nasileniu.

INNE ZALETY „ROMERO” ...

Bezwarunkowy sprzymierzeniec bólu !!

Przy innych okazjach rozmawialiśmy o wspaniałych właściwościach rozmarynu, a wśród nich stwierdziliśmy, że jest on doskonałym środkiem antyseptycznym, przeciwutleniającym, ściągającym i niezwykle skutecznym w chorobach układu krążenia i łagodzeniu przykurczów mięśni.

Jest również bardzo dobry w walce z przeziębieniami, infekcjami błon śluzowych jamy ustnej, takimi jak zapalenie dziąseł i podrażnienia okrężnicy. Możesz złagodzić bóle głowy:

Przygotuj świeże liście rozmarynu w moździerzu, z dwoma laskami cynamonu i kilkoma goździkami, wraz z łyżeczką sproszkowanego imbiru i wymieszaj z pół butelki dobrego wina, zamarynuj i przechowuj w słoiku przez 10 dni. Po tym czasie otrzymany preparat należy przefiltrować, pozostawiając jedynie płyn, i odstawić w chłodne i suche miejsce.

Kiedy cierpisz na jakikolwiek dyskomfort, ból mięśni lub którykolwiek z wyżej wymienionych stanów, możesz namoczyć wacik lub gazę i przyłożyć go jako kompres do dotkniętego obszaru lub wziąć szklankę, aby złagodzić bóle głowy.

BADANIE WPŁYWU NATURALNYCH AROMATÓW ...

„Naturalne zapachy mogą wpływać na sprawność umysłową” - powiedział agencji Reuters Health autor badania Mark Moss z Northumbria University w Newcastle.

Aby zbadać działanie esencji, Moss i jego koledzy przeprowadzili eksperyment obejmujący 144 młodych dorosłych.

Uczestnicy przeprowadzali testy uwagi lub czasu reakcji, pracując w boksach, bez zapachu otoczenia lub z aromatem lawendy lub rozmarynu, pamięci długotrwałej, np. Zapamiętywania słów i rozpoznawania obrazów oraz pamięci roboczej, jak zapamiętać ciąg liczb.

Dorośli, którzy pracowali w pachnących lawendą boksach, wypadali gorzej w testach pamięci roboczej i czasu reakcji niż ich rówieśnicy, którzy pracowali w bezzapachowych boksach.

Z drugiej strony ci, którzy pracowali w boksach z esencją rozmarynu, mieli lepszą pamięć długoterminową niż ci, którzy pracowali w boksach bez esencji w środowisku.

Ponadto wyniki testów nastroju przeprowadzonych przed i po wykonaniu ćwiczeń pamięciowych przez dorosłych wykazały, że osoby przebywające w boksach o zapachu lawendy i rozmarynu czuły się szczęśliwsze po wykonaniu testów pamięci tego, czym byli na początku.

Jednak uczestnicy kabin pachnących lawendą zgłaszali, że po ćwiczeniach pamięciowych czuli się mniej czujni, podczas gdy osoby przebywające w boksach pachnących rozmarynem zgłaszały, że czują się bardziej czujne, oba „mogą być odzwierciedleniem ich (odpowiednich) wyników” podczas ćwiczeń, powiedział Moss .

Osoby, które pracowały w bezzapachowych kabinach, nie zgłaszały żadnych zauważalnych zmian w zadowoleniu ani czujności.

Pomimo odkrycia, że ​​rozmaryn wydaje się poprawiać pamięć długotrwałą i czujność, Moss nie zalecał uczniom wdychania esencji w noc przed głównym egzaminem. Zapach „nigdy nie zastąpi ciężkiej pracy” - wyjaśnił.

„Najbardziej wierzę, że te efekty same w sobie nie zmienią życia, nie możemy pójść na skróty ani szybko naprawić” - wyjaśnił Moss. „Jednak może się zdarzyć, że używamy naturalnych składników, aby poprawić nasze codzienne życie”.

Na przykład zapach lawendy może być nieodpowiedni jako odświeżacz powietrza do samochodów i innych pojazdów, jeśli mają spowalniać czas reakcji kierowcy - wynika z badań. Ale ponieważ ludzie na ogół używają lawendy w chwilach relaksu i odprężenia, odkrycia wskazują, że ten cel może być „idealny” - powiedział.

„Z pewnością lawenda jest dobra, jeśli chcesz się zrelaksować, a rozmaryn jest dobry, jeśli chcesz poczuć się trochę bardziej czujny i (nie) mieć ochoty na kofeinę rano” - powiedział Moss.

Wyniki badania zostały przedstawione na dorocznym spotkaniu Towarzystwa Psychologicznego Wielkiej Brytanii w Blackpool w Wielkiej Brytanii.

„Tutaj przynoszę rozmaryn, o czym warto pamiętać”

(Szekspir)

UMAR


Wideo: Olejek rozmarynowy - właściwości i zastosowanie #cosdlazdrowiaYT (Czerwiec 2022).