Choroby

Co powoduje przewlekły ból? Jak to złagodzić?

Co powoduje przewlekły ból? Jak to złagodzić?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Każdy odczuwa sporadyczne bóle i bóle. W rzeczywistości nagły ból jest ważną reakcją układu nerwowego, która pomaga ostrzec o potencjalnym urazie. Kiedy dochodzi do urazu, sygnały bólu wędrują z uszkodzonego obszaru do rdzenia kręgowego i do mózgu.

Ból na ogół staje się mniej dotkliwy, gdy rana się goi. Jednak ból przewlekły różni się od typowego bólu. Twoje ciało nadal wysyła sygnały bólu do mózgu, nawet po wygojeniu się urazu. Może to trwać kilka tygodni lub lat. Może ograniczać Twoją mobilność i zmniejszać elastyczność, siłę i wytrzymałość. Może to utrudniać wykonywanie codziennych zadań i czynności.

Ból przewlekły definiuje się jako ból trwający co najmniej 12 tygodni. Ból może być ostry lub tępy, powodując pieczenie lub ból w dotkniętych obszarach. Może być ciągły lub przerywany, przychodząc i odchodząc bez wyraźnego powodu. Może wystąpić prawie na całym ciele. Ból może być różny w różnych dotkniętych obszarach.

Niektóre z najczęstszych rodzajów bólu przewlekłego obejmują:

  • bół głowy
  • ból pooperacyjny
  • ból pourazowy
  • ból dolnej części pleców
  • ból nowotworowy
  • Ból stawów
  • Ból neurogenny (ból spowodowany uszkodzeniem nerwów)
  • ból psychogenny (ból, który nie jest spowodowany chorobą, urazem lub uszkodzeniem nerwów)

Według American Academy of Pain Medicine ponad 1,5 miliarda ludzi na całym świecie cierpi na przewlekły ból. Jest to najczęstsza przyczyna długotrwałej niepełnosprawności w Stanach Zjednoczonych, dotykająca około 100 milionów Amerykanów.

Co powoduje przewlekły ból?

Przewlekły ból jest zwykle spowodowany początkowym urazem, takim jak skręcenie pleców lub naciągnięty mięsień. Uważa się, że rozwija się po uszkodzeniu nerwów. Uszkodzenie nerwów powoduje, że ból jest bardziej intensywny i długotrwały. W takich przypadkach leczenie urazu może nie rozwiązać przewlekłego bólu.

Jednak w niektórych przypadkach ludzie doświadczają przewlekłego bólu bez wcześniejszego urazu. Dokładne przyczyny bez obrażeń nie są dobrze poznane. Ból może czasami wynikać z podstawowego stanu zdrowia, takiego jak:

  • zespół przewlekłego zmęczenia - charakteryzuje się długotrwałym i skrajnym zmęczeniem, któremu często towarzyszy ból
  • endometrioza - bolesne zaburzenie, które pojawia się, gdy wyściółka macicy wyrasta poza macicę
  • Fibromialgia: rozległy ból kości i mięśni.
  • Nieswoiste zapalenia jelit - grupa schorzeń powodujących przewlekłe, bolesne zapalenie przewodu pokarmowego.
  • Śródmiąższowe zapalenie pęcherza moczowego: przewlekła choroba charakteryzująca się uciskiem i bólem w pęcherzu.
  • Dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego (TMJ) - stan, który powoduje trzaskanie, trzaskanie lub bolesne zablokowanie szczęki.
  • Wulwodynia: przewlekły ból sromu, który występuje bez wyraźnej przyczyny.

Kto jest zagrożony?

Może wpływać na osoby w każdym wieku, ale częściej występuje u osób starszych. Oprócz wieku, inne czynniki, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju przewlekłego bólu, obejmują:

  • mając kontuzję
  • mieć operację
  • być kobietą
  • nadwaga lub otyłość

Jak to jest traktowane?

Głównym celem leczenia jest zmniejszenie bólu i zwiększenie mobilności. Pomaga to bez dyskomfortu powrócić do codziennych zajęć.

Nasilenie i częstotliwość przewlekłego bólu mogą być różne u różnych osób. Dlatego lekarze tworzą plany leczenia bólu, które są specyficzne dla każdej osoby. Twój plan leczenia bólu będzie zależał od twoich objawów i wszelkich podstawowych schorzeń. Można stosować zabiegi medyczne, środki związane ze stylem życia lub ich kombinację.


Procedury medyczne w przypadku bólu przewlekłego

Ulgę mogą również przynieść pewne procedury medyczne. Oto kilka z nich:

  • stymulacja elektryczna, która zmniejsza ból, wysyłając łagodne wstrząsy elektryczne do mięśni
  • blokada nerwów, która jest zastrzykiem, który powstrzymuje nerwy przed wysyłaniem sygnałów bólowych do mózgu
  • akupunktura, która polega na lekkim nakłuwaniu skóry igłami w celu złagodzenia bólu. Zabieg chirurgiczny, który koryguje urazy, które mogły zostać nieprawidłowo zagojone i mogą przyczyniać się do bólu.

Styl życia na przewlekły ból.

Istnieje również kilka środków na styl życia, które pomagają złagodzić przewlekły ból. Przykłady zawierają:

  • fizykoterapia
  • Tai Chi
  • joga
  • sztuka i muzykoterapia
  • terapia dla zwierząt
  • psychoterapia
  • masaż
  • medytacja

Lecz przewlekły ból.

Nie ma lekarstwa na przewlekły ból, ale można go skutecznie leczyć. Ważne jest, aby trzymać się planu leczenia bólu, aby złagodzić objawy.

Ból fizyczny jest powiązany z bólem emocjonalnym, więc ból przewlekły może zwiększyć poziom stresu. Rozwijanie umiejętności emocjonalnych może pomóc w radzeniu sobie ze stresem związanym z chorobą. Oto kilka kroków, które możesz podjąć, aby zmniejszyć stres:

Dbaj o swoje ciało: dobre odżywianie, wystarczająca ilość snu i regularne ćwiczenia mogą utrzymać ciało w zdrowiu i zmniejszyć uczucie stresu.

Angażuj się w codzienne czynności - możesz poprawić swój nastrój i zmniejszyć stres, uczestnicząc w zajęciach, które lubisz, i towarzysko z przyjaciółmi. Przewlekły ból może utrudniać wykonywanie niektórych zadań. Ale izolowanie się może dać ci bardziej negatywne spojrzenie na swój stan i zwiększyć wrażliwość na ból.

Szukaj wsparcia - przyjaciele, rodzina i grupy wsparcia mogą pomóc i pocieszyć cię w trudnych chwilach. Niezależnie od tego, czy zmagasz się z codziennymi zadaniami, czy po prostu potrzebujesz pobudzenia emocjonalnego, bliski przyjaciel lub ukochana osoba może zapewnić potrzebne wsparcie.

Aby uzyskać więcej informacji i zasobów, odwiedź witrynę American Chronic Pain Association pod adresem theacpa.org.


Wideo: Poznaj wspaniałe lekarstwo na zapalenie stawów, reumatyzm - Ból Stawów Zniknie Natychmiast (Czerwiec 2022).


Uwagi:

  1. Brendyn

    Przepraszam, że przeszkadzam, jest propozycja wyjazdu w inną stronę.

  2. Duzilkree

    Moim zdaniem się mylisz. Mogę bronić swojej pozycji. Napisz do mnie na PM.

  3. Kevork

    Przepraszam za ingerowanie ... Rozumiem ten problem. Możesz omówić.

  4. Teoxihuitl

    Przepraszam za wtrącanie się... Ale ten temat jest mi bardzo bliski. Napisz do PM.

  5. Tuzilkree

    Nie masz racji. Jestem pewien. Omówimy to.



Napisać wiadomość