TEMATY

Przestrzenie naturalne to lekarstwo dla miast

Przestrzenie naturalne to lekarstwo dla miast

Miasta nie muszą być w sprzeczności ze zdrowiem i dobrobytem ludzi. Zanieczyszczenia można zwalczać dzięki dostępnym dla wszystkich terenom niebieskim i zielonym.

Miasta, których pragniemy, muszą być zaprojektowane z myślą o ludziach i stać się miejscami, w których będą mogli dobrze i zdrowo żyć, co nie zdarza się dzisiaj, ponieważ samochód i jego emisje zanieczyszczeń są panami i panami miast.

Według Europejskiej Agencji Środowiska każdego roku w Europie z powodu zanieczyszczeń umiera przedwcześnie ponad 800 000 ludzi. Są to zgony, których można by uniknąć, gdyby przestrzegane były międzynarodowe zalecenia dotyczące aktywności fizycznej, zanieczyszczenia powietrza, hałasu, ciepła… a także dostępu do naturalnych przestrzeni.

„Interwencje w urbanistyce i systemach transportowych mają ogromny wpływ na zdrowie ludzi, ponieważ określają poziom narażenia mieszkańców na zanieczyszczenie powietrza, hałas, temperaturę (antropogeniczne), a także ich poziomy codziennej aktywności fizycznej oraz dostępu do zieleni i przestrzeni publicznych ”- wyjaśniaBodymind Natalie Mueller, badaczka w Barcelona Institute for Global Health (ISGlobal), ośrodku promowanym przez „la Caixa”.

Więcej zielonych i niebieskich obszarów w miastach przyszłości

Jeden z tych czynników zdrowotnych w miastach, czyli naturalne przestrzenie - tereny zielone, ogrody i parki miejskie oraz inne zwane „przestrzeniami błękitnymi”, takie jak brzegi rzek, plaże, morze czy kanały - były dotychczas rzadko brane pod uwagę. jako środek poprawiający zdrowie, ale ostatnie badania dostarczają bardzo interesujących informacji na temat tego „zielonego leku zapobiegawczego”.

Wiemy, że naturalne bodźce (np. Spacer po lesie) pomagają przywrócić dobre samopoczucie osobom cierpiącym na zmęczenie psychiczne, chroniczny stres i deficyt uwagi.

Sprawdzone korzyści z naturalnych ekosystemów

Natura daje nam długą listę korzyści, wszystko za darmo i prosi w zamian bardzo niewiele: odwiedzaj ją i chodź we własnym tempie. Zielone ekosystemy zostały naukowo udowodnione:

  • Złagodzić objawy depresji.
  • Wzmacniają układ odpornościowy (promując ekspresję białek przeciwnowotworowych).
  • Przyczyniają się do mniejszego ryzyka alergii i otyłości.
  • Poprawiają jakość snu.
  • Zmniejszają problemy sercowo-naczyniowe.
  • Dają mniej powikłań w ciąży.
  • Generują większą długość życia.
  • Tworzą lepszy stan zdrowia ogólnego i psychicznego.

Wzmocnienie natury w miastach pozwala czerpać korzyści z tych efektów. W związku z tym badanie z 2018 rKing’s College London (UK) wykazał, że kontakt z drzewami, czystym niebem i śpiewem ptaków w miastach poprawia samopoczucie psychiczne.

Naukowcy ISGlobal po raz pierwszy przeanalizowali również jego związek z rakiem piersi i wniosek idzie w tym samym kierunku: kobiety mieszkające w pobliżu miejskich terenów zielonych mają mniejsze ryzyko zachorowania na tę chorobę.

Ten sam ośrodek, który przeprowadził kilka badań na ten temat, wykazał, że osoby starsze mieszkające w bardziej zielonych dzielnicach mają wolniejszy proces poznawczego starzenia się.

Dzisiejsze tereny zielone nie są dla wszystkich

Zastanówmy się nad tymi prognozami:

  • 73% Europejczyków mieszka na obszarach miejskich, bardzo często o słabym lub ograniczonym dostępie do przestrzeni naturalnych.
  • Przewiduje się, że liczba ta wzrośnie do ponad 80% w 2050 r.
  • Szacuje się, że w tym roku 68-70% światowej populacji będzie mieszkać na obszarach miejskich.

Jednak dzisiejsze miasta są niebezpieczne, generują problemy zdrowotne, których będzie można uniknąć, jeśli uda nam się przemyśleć miasta i zaprojektować je z myślą o ludziach i ich dobrym samopoczuciu.

Prawdą jest, że wiele z nich ma ogrody i parki, ale według raportu Europejskiego Biura Regionalnego WHO, tereny zielone są niedostępne lub niedostępne dla wszystkich grup ludności.

Społeczności o niskich dochodach zazwyczaj cieszą się znacznie mniej lub są to przestrzenie zniszczone przez złe utrzymanie, zniszczone, a nawet pomijane ze względu na ich brak bezpieczeństwa.

Przynieś tereny zielone do każdej dzielnicy

Badania nad korzyściami nie tylko rodzimych lasów, ale także fragmentów zieleni lub błękitu osadzonych między ruchliwymi ulicami, mogą doprowadzić do zmiany w zarządzaniu miastami w XXI wieku.

Badania te otwierają drogę do ponownego przemyślenia miejskich terenów zielonych. Najbardziej podstawowa zmiana, jaką sugerują: muszą być bardzo blisko ludzi i rozmnażać się we wszystkich dzielnicach, ponieważ ich korzyści w postaci zdrowia muszą dotrzeć do każdego z ich mieszkańców i sąsiadów.

Połączone projekty przestrzeni naturalnych

Inteligentny projekt miejski to taki, który projektuje ogrody we wszystkich dzielnicach i łączy je ze sobą, tworząc zielone korytarze. Dzięki temu ludzie mogą planować swoje trasy bez opuszczania zieleni w środku miasta, tak jak dzieje się to w Zielonym Pasie Vitorii.

Niebieskie przestrzenie naturalne

Kolejnym pozytywnym zaskoczeniem jest odkrycie, że przestrzenie z wodą (rzeki, jeziora, plaża, morze, kanały, a nawet te, w których znajdują się fontanny) są nie tylko interesujące dla wypoczynku, ale także promują zdrowie.

Potwierdza to inne badanie przeprowadzone przez zespół ISGlobal, który przeprowadził pierwszy międzynarodowy przegląd naukowy dotyczący niebieskich przestrzeni i zdrowia: „Pod koniec 2017 r., W ramach projektu BlueHealth, opublikowaliśmy systematyczny przegląd w celu przeglądu dowodów naukowych o możliwym związku między niebieskimi przestrzeniami a korzyściami dla zdrowia i dobrego samopoczucia ludzi ”, wyjaśnia badaczka Mireia Gascon.

„Opublikowano jedynie 35 badań oceniających związek między ekspozycją na niebieskie przestrzenie a stanem zdrowia. Zaobserwowaliśmy, że istniejące wyniki wskazują, że im większa ekspozycja na niebieskie przestrzenie, tym więcej korzyści dla zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia oraz tym większa promocja aktywności fizycznej.

Z drugiej strony, było bardzo mało dostępnych badań dotyczących ogólnego stanu zdrowia, otyłości, wskaźników sercowo-naczyniowych lub długowieczności ”. Dzięki tym wynikom można zaproponować wytyczne, tak aby projekt miast i znajdujących się w nich naturalnych przestrzeni miał za cel zdrowie.

Żegnajcie cement

Dzięki tym danym era twardych parków i innych działań, które często marnują wspólne zasoby obywateli i nie przynoszą im realnych korzyści, powinna się zakończyć.

Chcemy zielonych i niebieskich miast nie tylko dlatego, że łagodzą upał i oczyszczają powietrze, ale także dlatego, że promują aktywność fizyczną i przywracają nam zdrowie. Po erze samochodu i zanieczyszczenia w końcu nadeszła era ludzi.

Źródło


Wideo: Krajobraz mojego miasta (Wrzesień 2021).